Menu
Duševné zdravie má zásadný vplyv na kvalitu nášho života. Nesprávne návyky, stres, zlý životný štýl, prepracovanosť, zlé medziľudské vzťahy a nevhodné sociálne prostredie sú faktory, ktoré môžu ohrozovať našu pohodu. Motiváciou tohto projektu je zvýšiť povedomie o dôležitosti duševného zdravia a poskytnúť praktické rady na zlepšenie životného štýlu a vzťahov. Pandémia COVID-19 a s ňou spojené obmedzenia zdôraznili potrebu sústrediť sa na mentálne zdravie, pretože izolácia a strata každodenných kontaktov prispeli k zhoršeniu stavu mnohých ľudí.
Cieľom projektu je zvýšiť povedomie o dôležitosti duševného zdravia, poskytnúť praktické rady na zlepšenie medziľudských vzťahov a zvládanie osamelosti, podporiť hľadanie pomoci v prípade potreby a odstrániť stigmu spojenú s duševnými problémami. Projekt tiež kladie dôraz na vytvorenie podporujúcich komunít pre vzájomnú pomoc a zdieľanie skúseností, a na sledovanie a reagovanie na zmeny nálady a správania u ľudí v našom okolí.
Na začiatku projektu zberáme a analyzujeme údaje o stave duševného zdravia v rôznych vekových kategóriách a faktoroch, ktoré ho ovplyvňujú. Následne organizujeme vzdelávacie kampane, webináre a semináre na tému duševného zdravia, vytvárame a distribuujeme informačné materiály s praktickými radami. Podporujeme ľudí v kontakte s rodinou a priateľmi cez video hovory, organizujeme online stretnutia a diskusné skupiny, a zakladáme online skupiny na podporu duševného zdravia. Podporujeme tiež dobrovoľnícke aktivity a zapojenie do komunitných projektov. Učíme ľudí všímať si náhle zmeny nálady a správania u svojich blízkych, poskytujeme kontakty na odbornú pomoc a podporujeme hľadanie profesionálnej pomoci.
Projekt duševného zdravia kladie dôraz na potrebu starostlivosti o našu mentálnu pohodu. Prostredníctvom zvýšenia povedomia, podpory zdravého životného štýlu a silných medziľudských vzťahov môžeme zlepšiť kvalitu života mnohých ľudí. Veríme, že našimi aktivitami prispievame k lepšiemu pochopeniu a riešeniu problémov spojených s duševným zdravím a podporujeme jednotlivcov na ich ceste k mentálnej pohode. Úspech projektu bude meraný zlepšením štatistík duševného zdravia a zvýšením počtu ľudí, ktorí aktívne hľadajú a poskytujú pomoc.
